PSICÓLOGA EM CURITIBA E ONLINE
Você não precisa continuar tentando dar conta de tudo sozinha.
Um espaço seguro e acolhedor para compreender o que você sente, reconhecer padrões e construir uma vida com mais equilíbrio — sem precisar atravessar tudo em silêncio.
Presencial em Curitiba Atendimento online
Ambiente reservado e acolhedor Brasil e brasileiros no exterior
Psicologia Sistêmica + TCC
Ciência, vínculo e prática
Talvez você tenha chegado até aqui porque...
Sua mente não desliga e você pensa demais
Você antecipa problemas e se preocupa com o futuro
Sente necessidade de controlar tudo e teme perder o controle
Se cobra demais e sente que nunca é o suficiente
Tem dificuldade para descansar e vive cansada emocionalmente
Seus relacionamentos são afetados pela forma como você lida com suas emoções
Sabe o que deveria fazer, mas repete os mesmos padrões
Como posso ajudar
Um cuidado que acolhe o seu momento e compreende a sua história.
Ansiedade
Saber manejar as crises, compreender os gatilhos, pensamentos e comportamentos relacionados à ansiedade e desenvolver maneiras mais funcionais de lidar com as situações do cotidiano.
MAIS PRESENÇA E TRANQUILIDADE
Equilíbrio emocional
Encontrar maneiras saudáveis de lidar com cobranças, responsabilidades e rotina. Assumir o controle das suas emoções sem permitir que elas guiem todas as suas escolhas
MAIS CLAREZA PARA AS ESCOLHAS
Relacionamentos
Compreender padrões que se repetem nas relações, desenvolver comunicação mais saudável e estabelecer limites sem culpa.
VÍNCULOS MAIS SAUDÁVEIS
Autoconhecimento
Olhar para sua história, seus padrões de comportamento, suas escolhas e aquilo que realmente faz sentido para você.
CONEXÃO COM VOCÊ
Meu trabalho na psicoterapia
Psicologia Sistêmica + TCC
Minha prática clínica integra a Psicologia Sistêmica e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), unindo um olhar amplo para sua história, relações e contexto a ferramentas práticas para compreender pensamentos, emoções e comportamentos.
Na prática, isso significa olhar para o que você vive hoje sem ignorar tudo o que construiu sua história.
O processo é feito em diálogo, respeitando seu momento e suas necessidades, sem fórmulas prontas.
Meu objetivo é ajudar você a compreender o que está acontecendo, desenvolver novos recursos e fortalecer sua autonomia para lidar com a vida com mais segurança e consciência.
Quem é Michele De'conto
Escuta profissional, presença e cuidado
Sou psicóloga clínica, com atuação principalmente em ansiedade, emoções e relacionamentos. Minha trajetória reúne Psicologia, Concepção Sistêmica, Pedagogia, Psicopedagogia e Dependência Química, além de diferentes experiências profissionais.
Atendo adolescentes, adultos e casais, presencialmente em Curitiba e online para o Brasil e brasileiros no exterior.
Nas sessões, valorizo a escuta, o diálogo e o vínculo terapêutico. Gosto de construir o processo junto com cada pessoa, respeitando sua história, seu momento e suas necessidades.
Um espaço para falar, compreender o que está acontecendo e construir novas possibilidades.
Como funciona a terapia?
Um processo construído com clareza desde o primeiro contato.
1
Primeiro contato
Você entra em contato pelo WhatsApp para tirar suas dúvidas e verificar a disponibilidade para iniciar o atendimento.
2
primeira sessão
Vamos conversar sobre o que trouxe você até a terapia, sua história e as principais questões que deseja trabalhar.
Definimos os primeiros passos para o seu processo.
3
construção do processo
Ao longo da sua terapia vamos compreendendo suas necessidades e construímos juntos objetivos e caminhos do seu processo terapêutico.
4
acompanhamento
A terapia acontece de maneira individualizada, respeitando seu momento, suas necessidades e o ritmo do processo, mas principalmente focado na sua autonomia e crescimento pessoal.
Atendimento do seu jeito
Presencial ou online com o mesmo cuidado.
Escolha o que fica melhor na sua rotina
Presencial
Um espaço privativo, tranquilo e acolhedor, pensado para que você tenha liberdade para falar, refletir e ser escutado com atenção.
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Atendimento em Curitiba
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Ambiente reservado e confortável
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Encontros presenciais individuais
Online
Sessões realizadas por vídeo, com a mesma seriedade, acolhimento e cuidado do atendimento presencial.
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Todo o Brasil
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Brasileiros no exterior
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Mais flexibilidade na rotina
Perguntas frequentes
Como saber se esta na hora de procurar terapia?
Você não precisa esperar chegar ao seu limite para procurar ajuda. A terapia pode ser procurada quando existe sofrimento emocional, dificuldade para lidar com determinada situação ou simplesmente o desejo de compreender melhor a si mesma e transformar alguns padrões.
A terapia é indicada somente para quem tem ansiedade?
Não. A psicoterapia pode ajudar em diferentes questões emocionais, relacionais e comportamentais. A ansiedade é uma das principais áreas do meu trabalho, mas cada processo é construído de acordo com as necessidades de cada pessoa e eu posso acompanhar independente da queixa inicial.
Como é a primeira sessão?
É um momento de conversa e acolhimento. Vamos compreender o que fez você buscar terapia, conhecer um pouco da sua história e entender o que você espera desse processo.
O atendimento é presencial ou online?
Realizo atendimentos presenciais em Curitiba e também sessões online e nas duas modalidades o resultado acontece. O mais importante no atendimento online é que você tenha conexão com a internet e privacidade para que você possa fazer sua terapia com tranquilidade.
Quanto tempo dura cada sessão?
A sessão de psicoterapia tem duração de aproximadamente 50 minutos.
Você não precisa esperar chegar ao seu limite.
Cuidar da sua saúde emocional não significa que você não consegue lidar com a vida, significa reconhecer que você não precisa fazer tudo sozinha.
